Что нужно взять с собой в сауну

Здравствуйте, друзья!

Русская баня и финская сауна давно стали неотъемлемой частью нашей жизни, особенно в холодное время года.

Есть такие люди, которые ходят в подобные заведения регулярно, даже праздники предпочитают отмечать в большой компании друзей в сауне.

Но есть и такие люди, которым еще не приходилось посещать парилки.

Что взять с собой в сауну?

Этот вопрос возникает у многих людей, собирающихся попариться впервые.

Новичков интересует, что из одежды может понадобиться, без каких предметов не обойтись и какие дополнительные аксессуары надо взять с собой.

Сегодня наш сайт подскажет, что необходимо купить для сауны, и для чего нужна та или иная принадлежность.

Что надо брать в сауну

Первый шаг перед входом в сауну – полностью раздеться и принять душ.

Необходимо снять пыльную и грязную одежду и обувь, которые вы носили в течение дня.

Если вы входите в сауну в повседневной одежде, из-за жары в воздух попадает грязь и пыль, поэтому вы не получите всех преимуществ хорошего сеанса в сауне.

После того, как вы приняли душ, вам следует решить, что надеть или не надеть в течение 10–45 минут пребывания в сауне.

Это зависит от вашего отношения к социальным нормам и вашего личного комфорта.

Если вас не волнуют условности, разденьтесь и дайте каждой части вашего тела насладиться высокими температурами и, как следствие, потоотделением.

Конечно, если у вас дома есть сауна, вам не придется беспокоиться и об одежде.

В этом случае вы сможете насладиться преимуществами сауны даже обнаженным.

В противном случае вам следует решить, что вы хотите носить в общественной сауне.

Что бы вы ни выбрали, вам следует следовать простому правилу: носить как можно меньше одежды и не надевать неправильные вещи.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы расслабиться и максимально насладиться преимуществами сауны.

Одежда для сауны

Собираясь посетить баню или сауну, можно в качестве наряда использовать простынь, которую легко завязать разными способами.

Но это не очень хороший вариант, так как простынь может развязаться, не прикрыть нужную часть тела.

Данный импровизированный наряд неудобный и некрасивый, поэтому лучше заранее купить одежду для сауны.

Женская одежда для сауны представлена преимущественно специальными сарафанами на липучках известных брендов Nusa, Toje, Fakili, Maisonette:

• из вафельного полотна;
• из бамбукового волокна;
• из махровой ткани.

Мужская одежда для сауны и бани – это удобные и практичные юбки-килты.

Но самым оптимальным вариантом для всех станут готовые махровые наборы:

• женский набор для сауны ТМ Mariposa, Nusa включает сарафан, чалму из махры или бамбукового полотна и тапочки;
• мужской набор от Nusa состоит из юбки-килта и тапочек.

Можно взять в баню и халат из махры или вафельного полотна (Altinbasak, Arya, Beverli Hills Polo Club, Cocoon, HomeLine, Iglen, Maisonette, Mariposa, Miss Emily, Nusa, RelaxMode, TAC, Turkiz).

В него приятно закутаться после душа или во время обязательного чаепития.

Полотенце в сауну

Обязательно нужно взять в сауну небольшую махровую простынь, банное или пляжное полотенце.

Эти вещи могут понадобиться:

• для водных процедур;
• в качестве подстилки в парную;
• при необходимости полотенце может заменить одежду, им можно будет просто обернуться.

Лучше, чтобы в качестве подстилки и текстиля для гигиенических целей в сауне использовалось 2 разных полотенца и/или простыни.

Для юных почитателей парилок можно взять яркие и красочные детские полотенца, которые подарят дополнительные положительные эмоции.

Выбирать лучше изделия из натуральных тканей, приятных к телу и хорошо впитывающих влагу: из махры, хлопка, бамбука, вафельного полотна от известных торговых марок Непоседа, Романтика, ТАС, Altinbasak, Arya, Hobby, Maisonette, Mariposa, Beverli Hills Polo Club, Hanibaba, Karaca Home, HomeLine.

Головной убор для сауны

Обязательным и неотъемлемым аксессуаром для сауны является головной убор, без которого вообще не рекомендуется заходить в парилку.

Шапочка защищает от перегрева голову и исключает последующие проблемы с сосудами.

Настоящий ценитель сауны имеет в своем гардеробе даже несколько подобных аксессуаров, тем более что в наши дни купить головные уборы для сауны можно не только из разного материала, но и с разным дизайном.

Что касается материала, то здесь лучше отдавать предпочтение:

• войлоку;
• фетру;
• хлопку;
• шерсти.

Отличным вариантом будут головные уборы от отечественного производителя – ТМ HomeLine.

Косынка из хлопка или панамка может использоваться лишь в случае спонтанного посещения бани или сауны, ведь такие головные уборы не защищают голову и волосы от действия высокой температуры.

Как выбрать головной убор для сауны и бани?

Издревле говорят «В бане мыться – заново родиться». И это действительно так.

Ведь во время банных процедур открываются кожные поры, выводятся из организма токсины и шлаки, тело очищается от отмерших клеток, а также активизируются процессы кровообращения и обмена веществ.

После систематических процедур в бане и сауне мышечная и костная системы становятся крепче, выводятся лишние соли из организма.

Плюс к этому, баня и сауна – хорошая тренировка для сердца и легких, конечно, при отсутствии хронических заболеваний этих органов.

Не даром наши предки в каждом населенном пункте обязательно возводили баню.

Это, кстати, помогло им избежать эпидемий чумы и холеры, косивших европейцев в средние века.

Однако есть в этой волшебной процедуре и свои недостатки.

Пар костей не ломит, но может «ударить в голову». Поэтому и надо эту самую голову оберегать. Чаще всего с помощью банных шапок.

Как же выбрать головной убор для сауны и бани? Каким он должен быть?

Мы предлагаем разобраться с решением этого вопроса.

И первым пунктом будет выбор головного убора (шапки) по используемому материалу.

• Фетр;
• Войлок;
• Шерстяная пряжа;
• Лен или хлопок;
• Махра.

Сразу следует запомнить, что синтетику парная не простит – поэтому голову надо укрывать только натуральными материалами.

Они не только надежно прикроют важные зоны от прямого действия горячего пара, но также и уберегут всю голову от перегрева.

Природные материалы долго не прогреваются и создают комфортные условия для кожи головы и волос.

Фетр и войлок изготавливаются из натуральной шерсти при помощи валяния под действием горячей воды и пара.

Обычная шерстяная вязаная шапочка также подойдет, в случае, если в баню пришлось идти спонтанно, и другого варианта под рукой нет.

Льняные и хлопковые изделия пригодятся при недолгих процедурах и малом времени пребывания в парилке.

А вот махровые шапки – это вовсе крайний случай, хотя часто женщины пользуются обычными полотенцами вместо шапочек.

Выбор головного убора для сауны и бани по крою и фасону

Самые чувствительные места – глаза, лоб, темя, затылок и уши.

Это следует учитывать при выборе шапочки для сауны или бани.

Она должна прикрывать эти зоны и образовывать небольшой купол над макушкой.

Что касается формы, то она зависит только от фантазии мастера-изготовителя или обладателя.

Сегодня в магазинах можно найти всевозможные модели.

Самыми популярными из них остаются классические «колокольчики», «каски», «ушанки» и «шлемы викингов».

Среди женских моделей первые места удерживают разные модели банных шляпок.

Но креативные умельцы изготавливают и весьма необычные предметы – шутовские колпаки, буденовки, треуголки и даже кокошники.

В общем, любителям парных есть где показать свою фантазию.

В итоге можно сказать одно: сауна и баня – это не только места оздоровления тела и духа, но также и место встречи друзей, а иногда и модный подиум.

Так что здоровья всем и с легким паром!

Обувь для сауны

Рассматривая вопрос, что брать в сауну, надо не забыть про обувь.

Без тапочек в сауне просто не обойтись. Это касается и удобства, и вопроса гигиены.

Лучше всего выбирать полностью резиновую обувь или тапочки с резиновой подошвой.

Такая подошва не будет промокать, и не будет скользить по гладкому кафелю.

Желательно купить тапочки для сауны с закрытым носком, а при возможности, и пяткой.

В текстильные же тапочки можно переобуться во время отдыха и чаепития.

Предметы гигиены

Кроме основных предметов в сауне могут понадобиться и дополнительные аксессуары для личной гигиены – это:

• мочалка;
• щетка для массажа;
• расческа;
• пемза;
• шампунь и мыло.

В дополнение ко всему не помешает прихватить с собой фен и специальные косметические средства для сауны, которые наносятся непосредственно в парилке.

Можно приобрести все необходимые предметы по отдельности, но лучше сразу купить набор для душа, в котором есть все необходимые для гигиенических процедур в сауне предметы.

Но самое главное, что нужно взять с собой в сауну – это хорошее настроение!